tradycyjna dynamiczna forma jogi bazująca na Ashtanga Vinyasa jodze – odpowiednio dostosowana do indywidualnych możliwości, podczas praktyki łączymy oddech z ruchem i punktami skupienia, zajęcia zawierają ćwiczenia pranayamy (oddechu jogicznnego) oraz relaksację
czuła i spokojna praktyka Yin Yogi, oddziałująca na tkanki łączne, powięź i stawy, regularna praktyka pozwala rozluźnić napięcia, zwiększyć elastyczność oraz ukoić układ nerwowy, praktyka wzbogacona jest o relaksujące dźwięki i aromaterapię
zajęcia prowadzone w całości w języku angielskim, stworzone z myślą o obcokrajowcach oraz osobach chcących w nietypowy sposób podszkolić swoje umiejętności językowe, w trakcie praktyki łączymy ruch i świadomy oddech z nauką praktycznego słownictwa
ul. Kusocińskiego 2, Niemcz
Ashtanga Joga
Wtorek 17:45
Czwartek 9:00
Yin Joga
Wtorek 18:50
Czwartek 10:00
ul. Dworcowa 73/6, Bydgoszcz
Yoga in English
Środa 18:30
Yin Joga
Czwartek 18:45
W przypadku zainteresowania zajęciami indywidualnymi proszę o kontakt.